esto es lo que se realiza en un entrenamiento tiene que ver con flexibilidad y equilibrio

                                              esto es solo algo de lo que representa  gimnasia

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Figuraaerobic.jpg

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad.
hay diferentes tipos de gimnasia esta la gimnasia artística la gimnasia rítmica y la aerobica . la aerobica es la que realmente me interesa. 

Gimnasia